设置QQ空间进去的背景的方法如下：

首先，登录你的QQ空间。在空间右上角找到“装扮”选项，点击后进入装扮商城。在装扮商城中，你可以看到各种不同的背景样式。选择你喜欢的背景样式，点击“使用”按钮。如果你想进一步自定义你的背景，你可以选择“DIY装扮”，然后选择“皮肤背景”，再点击“贴图”按钮。然后，你可以选择“选择图片”，开始进行自定义背景图片的选择设置。你有多种方式可以上传图片，其中推荐使用本地图片上传方式，这样更加方便快捷。上传完毕后，你的空间背景中就会显示你上传的图片。最后，建议你使用“适应”选项，这样可以使空间看起来更加美观。设置完成后，点击“保存”按钮即可。

需要注意的是，使用自己上传的图片作为空间背景，只限年费黄钻或者是Lv3级以上的黄钻用户，普通QQ空间用户是不可以使用这个功能的。

此外，设置QQ空间背景时，应避免使用过于花哨或复杂的背景，以免影响空间的阅读体验。同时，也要注意背景与空间的风格和内容的协调性，以营造出舒适、美观的空间氛围。