如果您想完全禁止陌生人访问您的QQ空间和动态，您可以采取以下步骤：

1. 登录QQ空间：首先，您需要登录到您的QQ空间。在浏览器中输入腾讯QQ空间的网址，然后输入您的QQ账号和密码，点击登录。
2. 进入设置页面：登录成功后，将鼠标悬停在右上角的“设置”按钮上，并选择“设置”。
3. 选择隐私设置：在设置页面中，找到并点击“隐私”选项。
4. 进入动态设置：在隐私设置页面中，找到并点击“动态”选项。
5. 设置空间访问权限：在动态设置页面中，找到“谁能看我的空间”选项，根据您的需求进行选择。如果您想完全禁止陌生人访问您的空间，可以选择“仅好友可见”选项。
6. 设置日志访问权限：在动态设置页面中，找到“谁能看我的日志”选项，根据您的需求进行选择。如果您想完全禁止陌生人访问您的日志，可以选择“仅好友可见”选项。
7. 确认设置：在设置完成后，点击“确认”按钮保存您的设置。

通过以上设置，您的QQ空间和动态将不会对陌生人可见。这样可以让您的空间更加私密和安全。

需要注意的是，这些设置可能会因QQ空间的更新而略有不同。如果您无法找到相应的选项或设置方法，建议查阅腾讯QQ空间的帮助文档或联系客服以获取更准确的帮助。

总之，通过简单的设置操作，您可以轻松地限制QQ空间和动态的可见性，使其仅对好友可见，从而保护您的隐私。