随着现代社会的发展，电子产品已经普及到了我们生活的方方面面。我们每天都要面对电脑屏幕，这无疑是对我们眼睛的一种挑战。长时间使用电脑会给我们造成眼部疲劳、头痛等问题。相信你已经听说过电脑屏幕可以调整成一种特殊颜色，以减少眼部压力。那么，屏幕设置成保护眼睛的颜色对我们来说有什么好处呢？
我们的眼睛是我们感知外界事物的主要途径。而现代社会中，我们需要用眼睛来看电视、电脑和手机。这些电子设备释放出的蓝光会严重的刺激我们的眼睛，导致眼部疲劳、头晕、干眼症等问题。这些问题会严重影响我们的生活质量，甚至会导致眼睛的疾病。
为了减少蓝光对我们眼睛的刺激，屏幕可以设置一种保护颜色，这种颜色通常是黄、橙或红。这些颜色可以降低蓝光的强度，让我们的眼睛感到更加舒适。另外，设置屏幕为保护颜色也可以减少眼部疲劳、减少头痛和提高睡眠质量。
设置屏幕保护颜色非常简单。对于Windows系统，你可以使用自带的 Night Light 功能。打开“设置”-“显示”-“Night Ligh”t，然后调整屏幕颜色到你最喜欢的颜色。对于MacOS系统，你可以使用自带的“Night Shift”功能，打开“系统偏好设置”-“显示器”-“Night Shift”，然后选择你需要的保护颜色。另外，你还可以使用第三方软件来设置保护颜色，如f.lux。
总之，在电脑使用中，保护眼睛是非常重要的。屏幕设置成保护眼睛的颜色可以减少眼部压力，让我们的眼睛更加舒适，减少眼部疲劳、头痛等问题。同时，设置屏幕为保护颜色也能提高睡眠中的质量。所以，为了保护我们的眼睛，让我们尽快设置电脑屏幕为保护眼睛的颜色吧！
