朋友圈是我们日常生活中非常常用的社交APP之一，但是经常会出现看不到某个人的朋友圈，很多人会产生疑惑，这到底是被删了还是被拉黑了呢？
首先，被删了和被拉黑是不同的。被删了指的是对方删除了你，你的好友列表中没有了对方的信息；而被拉黑则是对方将你加入了黑名单，你的朋友圈和其他信息对对方不可见。
判断自己是被删除还是被拉黑，最简单的方法就是找出对方的微信头像，进入ta的微信主页，如果显示“发消息”按钮，那就说明你被拉黑了；如果只有“添加到通讯录”按钮，但没有“发消息”按钮，那就说明你被删除了。
还可以通过朋友圈的动态来判断是否被拉黑。被拉黑的情况下，你点开对方的朋友圈时，不会显示任何内容，包括无法点赞、评论等；而被删除则完全看不到对方的朋友圈动态。
要避免被删或被拉黑，首先要保持良好的人际交往，不做给人留下不好印象的事情。另外，注意自己在朋友圈的言行举止，避免刷屏、发布违规内容等行为，这些都会让人对你产生厌恶，进而将你拉黑或删除。
此外，要避免频繁发朋友圈，尤其是转发频繁、内容搬运等行为。这也会让人对你的朋友圈产生厌倦感，进而减少你在对方朋友圈中的曝光率，甚至被直接屏蔽。
朋友圈是我们日常生活中重要的社交工具，但是在使用时也要注意自己的言行举止，避免被删和被拉黑。同时，要保持良好的人际关系，建立良好的口碑，这样才能在社交圈中更好地融入。
