在现代社会，电话和微信已经成为了人们日常交流的主要方式。然而，如果你发现自己被某个人拉黑了电话或是删除了微信，很容易会感到彻底被孤立和排斥。如果你不想失去这个人，那么就需要采取一些行动来挽回。
第一步是了解被拉黑或删除的原因。有时候这可能只是因为一个误解，但也有可能是因为你做了一些不当的事情。如果是因为误解，那么可以先发一个短信或信息，解释一下事情的真相。如果是因为你的错误，那么就需要找到原因，并对自己的行为进行反思和改进。
如果你无法想出自己的错误，并且仍然不知道对方为何拉黑/删除你，那么你可以寻求帮助。可能需要去找共同的朋友或是互相认识的人来帮助你了解情况。如果你并不知道这个人的身份信息，那么可以考虑找专业的组织或私人调查公司来协助你解决问题。
无论是哪种情况，你都需要尽快采取积极的行动来解决问题。如果是一些简单的误会或是问题，那么可以考虑通过道歉并互相谅解来恢复关系。如果是因为你的错误，那么需要积极的改进自己的行为，并表现出坚定的决心。
如果你发现对方仍然不愿意和你重修旧好，那么就不要再骚扰他们。暂时没有接受你的道歉或认错和表现的人，可能只是您在做自己更伤害 ，只能等待一段时间再去接近。
电话被拉黑或微信被删除对于我们来说都是一种挫折和打击，但是我们也需要积极地面对问题，并采取一些行动来挽回关系。在这个过程中，我们需要理性思考、积极反省、拉近距离并展示出真诚的态度，最后邀请对方重新接受我们，我们重新重新开始建立信任关系。
