在微信朋友圈中，如果你想只发表文字而不发布图片，可以按照以下步骤进行操作：

第一步：打开微信并进入朋友圈页面。

第二步：点击右上角的“照相机”图标，选择“发表文字”。

第三步：在文本框中输入你想要发布的文字内容。你可以根据需要进行排版，使其看起来更加整洁和易读。

第四步：确认无误后点击右上角的“发表”按钮。

注意事项：

1. 文字内容要简洁明了，避免冗长和复杂的表达。
2. 可以适当使用表情符号或emoji来增加趣味性，但不要过度使用。
3. 与图片相比，文字内容更容易被忽略或被快速阅读，因此要确保你的信息能够被读者充分理解和接受。
4. 在发布之前，最好再次检查语法和拼写错误，以确保内容的准确性。
5. 避免发布过于个人化或涉及敏感信息的内容，以保护自己的隐私和安全。
6. 如果想要增加互动性，可以使用问句或引发讨论的话题，吸引读者的回复和评论。
7. 在发布后，可以观察读者的反应和反馈，以便对未来的朋友圈内容进行改进和优化。

通过以上步骤和注意事项，你可以在微信朋友圈中只发表文字而不发布图片。记住，好的朋友圈内容应该能够引起读者的兴趣和共鸣，同时也要注意保持良好的个人形象和社交关系。