微信账号与QQ账号的绑定和解除操作方法如下：
绑定操作方法：
- 进入微信【我】->【设置】->【账号与安全】->【更多安全设置】->【QQ号】->【开始绑定】，进行绑定操作即可。
- 输入QQ号、密码和手机号，并点击“下一步”。
- 确认绑定的信息无误后，点击“完成”按钮即可完成绑定操作。
解除绑定操作方法：
- 进入微信【我】->【设置】->【账号与安全】->【更多安全设置】->【QQ号】->【右上角功能键】->【解绑】。
- 弹出确认解绑的提示框后，点击“确定”按钮即可完成解绑操作。
需要注意的是，在进行绑定和解绑操作时，需要确保输入的信息无误，并遵循相关的操作流程和规范。同时，也要注意保护个人隐私和账户安全，避免出现不必要的风险和损失。
