微信朋友圈发布动态时只发文字不带图片，可参考以下步骤：

1. 进入微信的发现界面。
2. 点击最上方的朋友圈。
3. 长按相机图标大概1～3秒会进入发表文字的界面。
4. 输入要分享的内容以后点击右上角的发表即可成功发布纯文字的动态。

需要注意的是，操作步骤可能因手机系统或微信版本而异，如在设备iPhone 8的iOS 13系统下完成，不同手机系统和微信版本下可能会有一些名称的差别。需要在连网环境下操作，没有网络的时候无法正常使用微信接收或发送消息，所以朋友圈动态也无法发布。